Pomaga uświadomić sobie, z czego wynikają aktualne kłopoty, dostrzec powtarzające się
schematy i utrudniające życie przekonania oraz zastanowić się, czy chcesz to zmienić.
Psychoterapia pomaga zrozumieć siebie, wprowadzić zmianę tam, gdzie jej potrzebujesz,
dostrzec obszary, w których będzie korzystna, ale z różnych powodów nie możesz „ruszyć z
miejsca”.
Efekty psychoterapii można zauważyć w poprawie jakości życia, stanu zdrowia psychicznego i
fizycznego, relacjach czy funkcjonowaniu zawodowym.
Psychoterapia jest jak nauka jazdy samochodem – trochę teorii, dużo ćwiczeń, trochę trudności,
dużo satysfakcji, rosnące kompetencje i samodzielność.
Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym, korzystam z terapii schematów, dialogu
motywującego, EMDR.
*Ta forma pracy jest dostępna także on line z wykorzystaniem dogodnych dla klienta
komunikatorów.